اجزای کفش پیاده روی و دویدن

پیاده روی ممکن است یکی از ساده ترین کارهایی باشد که می توانید برای سلامتی خود انجام دهید اما انتخاب کفش مناسب برای پیاده روی و دویدن مهم می باشد کفش های پیاده رویی کفش هایی هستند که برای محافظت از پا در هنگام راه رفتن یا برای انجام ورزش ، پیاده روی در مسافت های طولانی یا حتی پیاده روی ساده و معمولی باید بنا برهمان مناسبت ساخته شود.

کفش های پیاده روی ویژگی های خاصی دارند هنگام ورزش پیاده روی از پا حمایت می شود، این ویژگی ها می تواند متفاوت باشند و شامل این موارد می باشند :

1.توری در جلو

2.بریدگی در قسمت پشت که پاشنه به کفش می رسد

3.کوسن پد داخل کفش

4.پشتیبانی قوس پا

5.زیره لاستیکی

کفش دویدن

کفش دویدن با کفش پیاده روی ویژگی های متفاوت تری دارند دونده ها نباید با کفش های مخصوص پیاده روی بدوند زیرا بیشتر آنها خیلی سفت هستند و هنگام دویدن خم نمی شوند کفش های مخصوص دویدن طراحی متفاوتی دارند و با آخرین مواد و تکنولوژی بروز تولید شده اند و انتخاب متنوعی می توان متناسب با نیاز و سبک مختلف خود داشت آنها از نظر کفی متفاوت هستند و از طرح های مینیمال برای مسابقه و کفش های کفی برای دویدن در مسافت های طولانی در مدل هایی مناسب سطوح مختلف ارائه شده است.

 کفش های مخصوص دویدن ویژگی هایی دارند که این کفش ها برای راه رفتن نیز عالی می باشند چند نمونه از ویژگی های کفش های دویدن به شرح زیر می باشد :

1.بالشتک های موجود در میانه کفش مخصوص دویدن

2.رویه های مشبک یا روکش دار

3.مواد با دوام

4.سیستم های لاستیکی کفش

تفاوت ساختار کفش پیاده روی و دویدن

هر کفش دارای اجزای ثابتی است این اجزای ثابت در کفش پیاده روی و دویدن از نظر ساخت متفاوت می باشد. در پیاده روی فشاری که به پا وارد می شود از اول تا اخر یکسان است اما در هنگام دویدن با توجه به کم و زیاد شدن سرعت دویدن یکسان نیستند همچنین کفش های مخصوص دویدن طوری طراحی شده اند که شما را به جلو هل می دهد.

کفش های مخصوص دویدن با نام رانینگ ساخته شده است تا کیفیت ورزش کردن را بهتر کند تا راحت و ایمن باشد.

 در اینجا به معرفی چند قسمت مهم  و اصلی سازنده اجزای هر کدام از این کفش می پردازیم :

خرید کالکشن کفش مخصوص پیاده روی و ورزش

قسمت های اصلی کفش

به طور کلی یک کفش از 7 بخش اصلی ساخته شده است :

1.رویه

2.زیره میانی

3.زیره خارجی

4.زبانه

5.پشتی پاشنه

6.سر پنجه

7.قالب

هر کدام از این اجزا ویژگی های دارند که هنگام آشنا شدن با آنها می توانید به راحتی کفش رانینگ مناسب خود را انتخاب کنید.

1.رویه کفش :

رویه قسمتی از کفش است که توسط بند کفش بسته می شود و در بالای زیره میانی قرار دارد رویه را می پوشاند و در مقابل خاک ، سنگ و.... محافظت می کند. این رویه ها از جنس های مختلفی ساخته شده اند به طور مثال از رویه توری برای حالت تنفس پذیری و از چرم مصنوعی برای دوام و از کش بافت برای راحتی و ایجاد هماهنگی بیشتر.

2.زبانه کفش :

زبانه کفش در زیر بندهای کفش قرار دارد، زبانه در واقع یک نوار جدا از رویه است که از روی پا در برابر بندها مراقبت می کند و همچنین از ساییدگی پا جلوگیری می کند.

3.پشتی پاشنه :

در پشت پا، پشتی قرار دارد که در واقع اسکلتی از مواد سخت و انعطاف ناپذیر است که پاشنه و اطراف آن را می پوشاند و از آسیب رسیدن به تاندون آشیل جلوگیری می کند و همچنین مانع از پیچ خوردگی پا می شود.

اگر شما هم جزء افرادی هستید که دغدغه این و دارید چه کفشی برای عید بخرید بهتر است بخوانید : برای عید چه کفشی بخرم ؟

4.قالب کفش :

قالب کفش به شکل 3 بعدی می باشد قالب ها می تواند صاف، منحنی یا نیمه منحنی باشند و برخی از قالب ها می تواند برای بعضی پاها با آناتومی خاص مناسب تر از بقیه باشند.

قالب صاف معمولا سنگین تر می باشند ، قالب منحنی سبک تر هستند و قالب نیمه منحنی ترکیبی از دو قالب دیگر است.

5.سرپنجه :

قسمت جلویی کفش را سر پنجه می گویند که انگشتان در آنجا قرار دارند و فضایی است که پهن ترین قسمت پا و انگشتان می باشد اگر سر پنجه زیادی تنگ باشد این موضوع باعث کبودی در قسمت ناخن انگشتان پا می شود و قطعا مورد آزار پای شما در هنگام دویدن یا پیاده روی می شود.

6.زیره میانی :

زیره میانی در واقع همان لایه ضخیم از جنس فوم یا لاستیک است که بین زیره خارجی و رویه قرار گرفته است.

7.زیره خارجی :

زیره خارجی لایه آخر کفش و زیر کفش محسوب می شود و قسمتی از کفش است که هنگام برخورد با زمین باعث ایجاد چسبندگی به سطح و دوام را بر عهده دارد این قسمت بیشترین سایش و فشار را تحمل می کند بیشتر زیره های خارجی عاج دار اصطلاک بهتری با سطح دارند و زیره های خارجی باید از پا در برابر سنگ ، اجسام تیز و...محافظت کند.

بهتره یه سر بزنی: صندل های شیک با قیمت های استثنائی

سخن پایانی

ما در این مقاله تلاش کردیم که با اجزای کفش پیاده روی و دویدن آشنا شوید و بر اساس ویژگی های هر کدام انتخاب مناسبی را داشته باشید.