راه‌های جلوگیری از تاول زدن پا با چند روش کاربردی

تاول زد پا یکی از دردهای رایجی است که مسلما همه ی ما حداقل یکبار آن را تجربه کرده ایم .

تاول زدن پاها دلایل بسیار زیادی دارد برای مثال گاهی این اتفاق به دلیل فشاری که به پا وارد میشود و  اصطکاک پوست با دیواره‌ی کفش به وجود می‌آید.

هنگامی که پا تاول میزند مابین دو لایه از پوست پا مایعی تجمع پیدا میکند تا از طریق آن تورم از بدن خارج شود .

دلایل تاول زدن پا:

• کفش نامناسب :

یکی از اصلی ترین دلیل تاول زدن انگشتان و پشت پا پوشیدن کفش ها تنگ و نامناسب است .

هنگامی که ما راه میرویم بیشتر وزن بدن روی پاها قرار میگیرد به همین دلیل باید برای پیاده روی و استفاده ی روز مره کفشی را انتخاب کنیم که مناسب پاهایمان باشد و به پا آسیبی وارد نکند .

• سطوح ناهموار:

پیاده روی ، روی  سطوحی که ناهمواری های زیادی دارند احتمال دارد دچار آسیب رسیدن به پا و ایجاد تاول هایی روی پا شود .

سعی کنید برای پیاده روی های طولانی مدت از سطوح شیب دار و ناهموار استفاده نکنید.

• خیس بودن و رطوبت پا:

رطوبت نیز یکی از عواملی است که باعث ایجاد تاول های پوستی میشود . مثلا اگر محیط کفش خیس و مرطوب باشد پوست پا نرم تر و آسیب پذیرتر میشود در نتیجه زخم ها و تاول هایی هنگام راه رفت روی پا ایجاد میشود .

سعی کنید همیشه بعد از استفاده از کفش آن هارا در محیطی قرار دهید که کاملا درون آن ها خشک شود و همیشه نیز از جوراب های خشک و تمیز استفاده کنید تا پاهایتان آسیب نبیند .

• بیماری های پوستی:

گاهی اوقات تاول زدن پا ربطی به آسیب رسیدن به پا از طریق راه رفتن یا کفش های نامناسب ندارد .

بعضی از تاول ها نیز به دلیل بیماری های پوستی به وجود می آیند .

یکی از این بیماری اگزما است که علائم آن میتواند ملتهب شدن پوست ،خشکی و خارش پوست باشد .

اگر شما محل خارش هایاگزما را زیاد خارش دهید ممکن است محل آن  تاول بزند.

درمان تاول های پا

تاول هایی که روی پاهای ما ایجاد میشوند اگرچه بسیار دردناک هستند و باعث آزار و اذیت ما میشوند اما راه های بسیار زیاد و ساده ی برای درمان آنها وجود دارد و جای نگرانی برای درمان آن ها نیست .

 اگر تاول های روی پوستتان چرکی شده بود و بسیار دردناک بود میتوانید از روش های زیر برای درمان آن ها استفاده کنید .

1.استفاده از بتادین :

بتادین سطح پوست را استریل و تمیز میکند و باکتری ها و میکروب های روی سطح پوست را  از بین میبرد .

دقت داشته باشید که اگر این تاول ها از میکروب های آلوده پاکسازی شوند هرچه زودتر درمان میشوند پس سعی کنید با یک پنبه تمیز محل تاول را با بتادین استریل کنید .

بیشتر بخوانید:خریدکیف زنانه با مناسب ترین قیمت 

2.استفاده از پماد های آنتی بیوتیک :

پماد هایی که حاوی آنتی بیوتیک هستند برای درمان این تاول ها بسیار مفید هستند . یکی از این پماد ها پماد تتراسایکلین است که برای بهبود و تمیز نگه داشتن زخم ها استفاده میشود .

اگر مقدار کمی از پماد را با پنبه روی تاول قرار دهید خواهید دید که هرچه زودتر تاول های پوستی شما درمان خواهند شد .

3.استفاده از وازلین :

اگر پماد های آنتی بیوتیک و بتادین در دسترس نداشتید میتوانید از وازلین استفاده کنید . استفاده از وازلین برای این است که سطح پوست چرب بماند زیرا خشک شدن پوست لاعث تشدید بیشتر خارش و التهاب پوست میشود 

4.استفاده از باند تمیز :

بعد از تمیز کردن محل تاول میتوانید سطح آن را با استفاده از یک باند استریل و تمیز بپوشانید تا از ورود میکروب ها و آلودگی های محیط به تاول پا جلوگیری کند . این کار در تسریع روند درمان تاول بسیار تاثیرگذار است .

بیشتربخوانید:خرید کفش تابستانی