علت زدن پشت پا در کفش
مهم‌ترین علل زدن پشت پا در کفش
- انتخاب سایز نامناسب کفش
- خرید کفش با جنس نامرغوب
- نبود ضربه‌گیر یا پد پشت پا در کفش
- نپوشیدن جوراب یا پوشیدن جوراب نامناسب
- نو بودن کفش
- رطوبت و تعریق بیش از حد پا در کفش
- راه رفتن نادرست یا تغییر در الگوی راه رفتن
. انتخاب سایز نامناسب کفش
- اگر کفش خیلی تنگ باشد، می‌تواند به پشت پا فشار زیادی وارد کند و همین امر اصطکاک بیشتر و ایجاد زخم و تاول را در پی دارد.
- از طرف دیگر، اگر کفش خیلی گشاد باشد، پا در داخل آن به راحتی به جلو و عقب حرکت می‌کند و این حرکت مداوم نیز باعث ایجاد اصطکاک با بخش پشتی کفش شده و زخم در پشت پا را به همراه دارد.
1. انتخاب سایز نامناسب کفش
- اگر کفش خیلی تنگ باشد، می‌تواند به پشت پا فشار زیادی وارد کند و همین امر اصطکاک بیشتر و ایجاد زخم و تاول را در پی دارد.
- از طرف دیگر، اگر کفش خیلی گشاد باشد، پا در داخل آن به راحتی به جلو و عقب حرکت می‌کند و این حرکت مداوم نیز باعث ایجاد اصطکاک با بخش پشتی کفش شده و زخم در پشت پا را به همراه دارد.
2. خرید کفش با جنس نامرغوب
یکی دیگر از علل زدن پشت پا کفش، انتخاب و خرید کتونی یا کفش از جنس نامرغوب است. در واقع کفش‌هایی که از مواد سخت و نامناسب ساخته شده‌اند، می‌توانند به پشت پا آسیب برسانند. برای مثال برخی از کفش‌ها دارای پشتی سفت هستند که به مرور زمان به پوست پا آسیب می‌زند. استفاده از کفش‌هایی با پشت نرم‌تر و منعطف‌تر می‌تواند از بروز این مشکل و حاد شدن آن جلوگیری کند.
3. نبود ضربه‌گیر یا پد پشت پا در کفش
دیگر علت زدن پشت پا در کفش، نبود ضربه‌گیر یا پد پشت پا در کفش است. کفش‌هایی که در قسمت پشت خود پد یا ضربه‌گیر ندارند که معمولاً کمی برجسته‌تر از ساختار کلی کفش است، احتمال دارد باعث زدن پشت پا شوند. وجود چنین پدهایی می‌توانند فشار وارد بر پشت پا را کاهش دهند و از ایجاد زخم جلوگیری کنند. کفش‌های بدون پد یا ضربه‌گیر معمولاً باعث اصطکاک پوست با مواد سخت بخش داخلی کفش شده و تاول و زخم را در پی دارند.
4. نپوشیدن جوراب یا پوشیدن جوراب نامناسب
پوشیدن جوراب‌های نازک یا دارای مچی بسیار کوتاه یا عدم استفاده از جوراب می‌تواند باعث افزایش اصطکاک بین پشت پا و کفش شود. استفاده از جوراب‌های ضخیم‌تر یا جوراب‌هایی که به خوبی پشت پا را پوشش دهند، از بروز چنین مشکلی جلوگیری می‌کنند.
5. نو بودن کفش
اصلی‌ترین علت زدن پشت پا در کفش، نو بودن آن است. کفش‌های نو معمولاً نیاز به زمان دارند تا به شکل پای شما درآیند و فرم آن را بگیرند. در این مدت، ممکن است پشت پا به دلیل تماس مداوم با قسمت‌های سخت و فرم نگرفته کفش یا کتونی جدید دچار زخم یا تاول شود. این مشکل معمولاً با پوشیدن مکرر کفش و نرم شدن مواد خودبه‌خود حل می‌شود.
6. رطوبت و تعریق بیش از حد پا در کفش
تعریق پا و رطوبت به‌خصوص اگر جورابی به پا نکنید یا برای ساعات طولانی پا در کفش باشد نیز می‌تواند اصطکاک بین پا و کفش را افزایش دهد. همین امر به ویژه در ناحیه پشت پا منجر به زخم یا تاول خواهد شد. برای جلوگیری از این مشکل، به‌خصوص اگر تعریق پاهای شما از حد معمول بالاتر است می‌توانید از جوراب‌های ضدتعریق یا پودرهای مخصوص پا استفاده کنید تا رطوبت موجود در کفش و تعریق را کاهش دهید.
نظرات کاربران