عوارض کفش تنگ چیست؟

همین جور که می دانید پا قلب دوم ما است و مراقبت از آن الزامی است شاید پیش آمده باشد که کفشی نامناسب و غیراستاندارد با سایز پایتان خریداری کرده باشید و همانطور که تنگ بوده است استفاده کرده باشید ولی شاید به عوارض آن توجه نکرده باشید.

دانستن این که کفش تنگ چه عوارضی دارد باعث می شود موقع انتخاب کفش دقت بیشتری داشته باشید و کفشی متناسب با سایز خودتان بخرید . 

در این مقاله با عوارض مهم پوشیدن کفش تنگ و غیر استاندارد آگاه خواهید شد :

عوارض کفش تنگ و غیر استاندارد :

درد پا 

اولین و بیشترین عارضه در پوشیدن کفش تنگ و غیر استاندارد درد پا است که ابتدا درد از کف پا ، مچ پا و یا انگشتان پا شروع می شود وسپس  به مرور زمان و با بر طرف نکردن موانع به ساق پا ، زانو و لگن می زند .

استفاده از کفش های کف صاف یا کف نازک هم باعث این عارضه خواهد شد.

کمردرد 

یکی دیگر از عوارض شایع و مهمی که در پوشیدن کفش نامناسب ایجاد می شود درد کمر است زیرا فشار وارد شده به کف پا کم کم به ساق پا و لگن و سپس به ستون فقرات و کمر می رسید.

میخچه و پینه و خارپاشنه 

فشارهای زیاد و طولانی مدت در کف پا به مرور زمان باعث ایجاد میخچه و پینه و خارپاشنه در پا می شود که به اول صبح و آخر شب درد بیشتری هم خواهند کرد.

تاول 

کفش تنگ باعث مالش پوست پا به کفش شده و این باعث ایجاد تاول در پا شود.

تحریک پوست 

تنگ بودن کفش باعث می شود پوست پا تحریک شود و باعث  قرمزی و حساسیت پوست می شود.

فرو رفتن ناخن در گوشت 

اگر فشار روی قسمت انگشتان پا باشد باعث می شود انگشتان نتوانند درست رشد کنند و ممکن است ناخن در گوشت پا فرو رود.

زخم های فشاری 

 فشار دائمی روی پا می توانند زخم هایی ایجاد کند که خوب کردن این زخم ها زمان بر و سخت هم خواهد بود.

عفونت های قارچی 

کفش های تنگ باعث تعریق بیشتر پوست می شود و این تعریق ، محل مناسب برای رشد عفونت های قارچی است .

بونیون 

بونیون برآمدگی است که در قسمت خارجی انگشت شست پا ایجاد می شود و پوشیدن کفش تنگ این بونیون ها را تشدید خواهد کرد .

ناهنجاری های اسکلتی 

کفش تنگ به مرور زمان باعث ایجاد ناهنجاری های اسکلتی می شود خصوصا بیماری انگشت چکشی زیاد خواهد شد ( به خم شدن انگشت پا و خارج شدن از حالت صافی بیماری انگشت چکشی می گویند.

کاهش گردش خون :

کفش تنگ باعث می شود خون در پا به خوبی جریان نداشته باشد و جریان خون بد باعث سوزن سوزن شدن پا بی حسی پا شود .

فشرده سازی عصاب :

کفش های تنگ و غیراستاندارد باعث می شود عصاب پا فشرده باشد و این فشرده بودن باعث بی حسی یا سوزش در انگشتان پا می شود .

کاهش تعادل :

کفش های تنگ باعث کاهش تعادل در شما خواهد شد و احتمال زمین خوردگی در شما بالا خواهد رفت .

تورم :

کفش تنگ باعث می شود خون به خوبی جریان نداشته باشد و این کار باعث می شود پا ورم کند .

بد شکل شدن پا :

یکی از عارضه های خصوصا در افرادی که پاهای پهنی دارند ولی کفش های تنگ می شوند بدشکل شکا انگشتان پا است.

روی هم رفتن ناخن ها :

وقتی فشار زیاد روی انگشتان پا باشد باعث می شود ناخن ها روی هم قرار بگیرند و اگر درمان نشود تشدید شده و روند درمان سخت تر خواهد شد .

بروز بیماری نوروپایی :

یکی از عوارض خطرناک پوشیدن کفش تنگ بیماری نوروپایی است ، در این بیماری پاها خواب می روند و سوزش در کف پا ایجاد می شوند و البته باید بدانید که این بیماری غیر قابل درمان است.

خرید مستقیم بهترین کفش های راحتی از صندلستان

نتیجه گیری :

در این مقاله به عوارض استفاده از کفش تنگ پرداختیم درهنگام خرید خیلی دقت کنید که کفش تنگ نباشد و از فروشنده بخواهید تا کفش مناسب سایز پای خودتان به شما معرفی کند به این نکته هم توجه کنید کفش مناسب با محل قابل استفاده انتخاب کنید زیرا علاوه بر اینکه کفش تنگ نباشد باید با محل قابل استفاده هماهنگ باشد مثلا کفش پیاده روی با کفش کوهنوردی متفاوت است و باید به این وارد حتما در هنگام خرید دقت شود.