5 تاثیر سایز کفش بر پا
کفش هایی که اندازه پا نیستند مشکلات زیادی را ایجاد می کنند سایز کفش بر سلامت پا برای افراد اهمیت دارد زیرا پا قلب دوم انسان می باشد و یک جفت کفش با سایزی استاندارد از پا بخوبی محافظت خواهد کرد.
از جمله تاثیر سایز کفش سایز بر پا می توان به این موارد اشاره کرد :
آسیب دیدگی پا
درد پا
مشکلات ناخن
مشکلات مچ پا
مشکلات گردش خون در پا
آسیب به زانو ، کمر و پشت
درد پاشنه
آسیب عصبی
تاثیر کفش بر درد پا
کفش ها می توانند عامل اصلی درد پاهایتان باشد و برای سلامتی عمومی شما باید کفش مناسب پای خود را انتخاب کنید. پا از استخوان و تمام عضلات و وزن بدن را تحمل می کند زمانی که به رباط استخوان پا فشار می آید
پا درد می گیرد و برای راه رفتن های زیاد ، ایستادن ، کفشی با سایز نه کوچکتر نه بزرگتر بپوشید. حدود 75 درصد افراد جامعه با درد پا درگیر هستند و این درد اغلب در قوس پا ، پاشنه پا و انگشتان حس می شود. طبق تحقیقات پا درد میان زنان جامعه از مردان بیشتر است.
برای خرید کفش مناسب پا و سلامت پا به صندلستان مراجعه کنید .
درمان بزرگی سایز پا
یکی از موثرترین عوامل در بزرگ شدن پا ، تغییر وزن است. فردی که به دلیل رژیمی که گرفته مسلما سایز پایش کوچکتر می شود یا برعکس فردی که وزن اضافه کرده و سایز پایش بزرگتر می شود علت دیگر افزایش سایز پا
افزایس سن نیز می باشد سایز پا در سن 7 سالگی با 10 سالگی فرق دارد البته این افزایش سایز مختص پا نیست سایر اجزای بدن نیز رشد می کند.معمولا رشد بدن در سن بین 20 تا 30 سالگی متوقف خواهد شد اما باز به دلیل
تغییر وزن ، ژنتیک و ساختار بدنی سایز پا تغییر می کند و برای جلوگیری از این بزرگ شدن پا باید کفش طبی استفاده شود و وزن خود را متناسب نگه داشت.
خانم های باردار جهت خرید کفش مناسب و راحت برای پیاده روی و اطلاعات بیشتر در این مورد بخوانید : راهنمای جامع انتخاب کفش های مناسب برای زنان باردار
سایز پا بر اساس قد
معمولا افراد قد بلند سایز پای بزرگتری دارند ولی هستند افرادی که قد بلندی دارند اما پاهای کشیده دارند برای اندازه گیری سایز کفش قد نمی تواند تاثیری بگذارد باید کفش مورد نظر را بپوشید تا سایز مناسب را پیدا کنید.
و همچنین بخوانید : علت درد پاشنه و درمان آن
علت کوچک شدن سایز پا
به مرور زمان با افزایش سن و از دست رفتن چربی های بدن خود بدن ضعیف تر و پاها کوچکتر می شود در یائسگی استروژن که از دست می رود تغییرات هورمونی در بدن ایجاد می شود که این موضوعات باعث ضعیف شدن
استخوان ها می شود و این کاهش تراکم و پوکی استخوان ها سایز پا را کوچک خواهد کرد.
دستگاه اندازه گیری سایز پا
مخترع دستگاه سایز اندازه گیری پا چارلز برانوک است که در سال 1927 این دستگاه را اختراع کرد.
قبل از تولید کفش با دستگاه سایز کفش بر اساس بلندی و عرض پا تعیین می کردند که به مرور این کسب و کارها جای خود را به کارخانه های تولیدی بزرگ دادند. اندازه گیری پای کودکان آسان نیست و آنها کفشی که سایز
پاهایشان نباشد را دوست ندارند در نتیجه از این دستگاه برانوک برای سایز کفش کودکان کمک می گیرند. این دستگاه در انواع مختلف ساخته شده است و برای اندازه گیری طول و عرض پا را درون دستگاه قرار می دهند و
براساس اجزای مختلف و درجات روی آن سایز پا را تعیین می کنند.
تاثیرات منفی سایز کفش بر روی پا
سایز کفش بر پا می تواند تاثیر منفی بگذارد که باعث بیماری ها و مشکلاتی در پا شود مانند میخچه ، پینه ، بد شکل شدن پا ، ناخن های فرو رفته و...
و بیماری پا می تواند به کمر و دیگر اجزای بدن سرایت کند.
و همچنین بخوانید : کفش مناسب برای ایستادن طولانی مدت
تاثیرات مثبت سایز کفش بر پا
علاوه بر تاثیر گذاشتن های منفی سایز کفش به پا تاثیرات مثبتی هم با خود به همراه دارد مثلا کفش پاشنه بلندی که پوشیده شده و فرم پا را تغییر داده است می توان از کفش مناسبی استفاده کرد تا استخوان بندی پا را
به شکل اولیه برگرداند هرچند بازگشت فرم پا به حالت اولیه زمان زیادی را با انجام تکنیک های خاص لازم است.از عوامل تاثیرات مثبت دیگر انتخاب سایز مناسب کفش بر پا ، کاهش درد کمر، زانوها و جلوگیری از پا درد و دیگر
بیماری ها می شود. مهمترین نکته دیگر آن استفاده از یک کفش سایز مناسب می تواند جلوه ای زیباتر و با ست کردن کفش و کیف استایلی بهتر به شما هدیه بدهد.
سخن پایانی
سایز پا تاثیر زیادی به سلامت بدن خواهد داشت به همین خاطر اولین ملاک برای خرید یک جفت کفش در نظر گرفتن سایز آن است اگر کفشی با سایز مناسب آن بخرید طول عمر پا و کیفیت زندگی شما بیشتر خواهد شد و
اگرسایز کفش شما مناسب پای شما نباشد حتما آسیب هایی به پا وارد می کند پس در هنگام خرید دقت زیادی داشته باشید.
نظرات کاربران